Архив за Май 2009

Отчет

Май 31st, 2009

Обещала отчитаться, как работает среднесрочное планирование :)
Отчитываюсь: ничего у меня не получилось. Не было настроения, и все уходило в текучку. Хотя нет — все-таки доделана одна довольно важная вещь, и начата другая, тоже очень важная.

Попробую для разнообразия прописать цели для жизни вне работы:)
Учеба
Сделать короткую презентацию (материал уже есть, надо его загнать в ПоверПоинт и оформить)
Развитие

  • Прочитать не меньше 200 страниц книжки на английском

Нужное

  • Починить ноутбук (для этого нужно попасть на другой конец города, и у конторы весьма неудобный график. Следовательно, либо поедет мама, либо я сама — в субботу).
  • Склепать маме презентацию по ее лекции

Красота и здоровье

  • Снова начать вести дневник питания
  • Сделать маникюр и педикюр
  • Минимум одна маска
  • Каждый день есть овощи-фрукты
  • Три занятия танцами

Дом

  • Посуда
  • Письменный стол
  • Столешница

Как-то даже легче стало после расписывания по пунктам. Посмотрим, что получится :)

Про жизненные беби-степсы

Май 29th, 2009

Понятно, что новая жизнь — это прекрасно, удивительно и весьма полезно. Плюс это всячески пропагандируется где только можно — дескать, дерзайте, в путь, сомнения отбросив, и все такое. И действительно, идея-то хорошая, но вот воплощение ее (как обычно) получается в большинстве случаев корявым. Особенно когда эта жизнь начинается искусственно, усилием воли живущего, условно говоря, с понедельника.
Намного проще, когда приходится ее начинать, потому что меняются условия жизни — например, рождение ребенка, или начало самостоятельной, отдельной жизни в новой квартире, и т.п. — т.е. когда жить по-старому уже в любом случае не получится. Тут, естественно, свои проблемы, о которых я буду писать (наверное) в будущем, основываясь на лишнем опыте :)
Но когда это навязывается искусственно, то, понятное дело, возникает много спотыкалок. Многие из них являются естественными ограничениями, присущими любой жизни, но многие являются результатом нашей умственной деятельности.

Часто новая жизнь начинается примерно так: вслух или про себя мы кричим «Все! Достали! Я так больше не живу!», и начинаем представлять себе, как славно заживем — и это у нас наладится, и то будет прекрасно, а того вообще не будет, а такая штука внедрится — сплошная малина, в общем. Но. Мечты — это прекрасно, за исключением небольшой загвоздки — сами они в жизнь не воплощаются (вспоминаем бородатый анекдот про покупку лотерейного билета). И когда их (мечт) слишком много, а пути достижения туманны, то ничего хорошего из этого не получается.
Возьмем, скажем, пресловутый здоровый образ жизни — да, избито, но он легко поддается иллюстрированию. Когда принимается судьбоносное решение о вступлении в новый жизненный этап, то обычно нашему взору представляется яркая визуализация — мы, стройные и прекрасные, поедаем здоровую пищу, занимаемся спортом, ухаживаем за собой, ну и все такое, не менее замечательное. Но мы совершенно не думаем о промежуточных шагах — о том, как изменим свое питание (и как согласуем его с графиком работы, семейным меню, личными вкусовыми предпочтениями…), о внедрении в жизнь спорта. Т.е. мы видим только точку А (сейчас) и точку В (будущее). Путь между этими точками нам непонятен совершенно. В итоге все угасает, и благие намерения выветриваются, потому что совершенно непонятно, что же именно нужно делать.
Есть и другая крайность — когда слишком много всего и сразу. «С завтрашнего дня я буду бегать два часа по утрам, ходить в спортзал пять раз в неделю, перестану есть сладкое-соленое-жирное, буду читать по одной поучительной книге в неделю, и…». Такое часто можно увидеть в новогодних планах — да-да, тех самых, которые мы озадаченно рассматриваем в декабре, и, тяжело вздохнув, говорим: «ну, не получилось. Человек предполагает, а господь располагает» и прочие банальности. А на самом-то деле этот предполагающий человек встает в первый день новой жизни, начинает все это делать, но как-то всего настолько много и настолько оно все сложно, что он потихоньку-помаленьку отказывается то от одного, то от другого, и на этом все заканчивается. До следующих новогодних планов.

Но жить-то хочется по-новому!
Изобретать велосипед, в принципе, для этого совершенно не надо — надо лишь задействовать имеющиеся мозговые извилины, иииииииииии…………..

  • Все-таки представить себе картинку-визуализацию прекрасного далека
  • Разложить ее на составные части: какие категории/компоненты/составляющие входят в идеал?
  • Пройтись по каждой категории: например, здоровое питание. Что конкретно в него входит?
  • Продумать, как это все будет претворяться в жизнь. Может оказаться, что нужно что-то докупить, чтобы питание было здоровым (ту же пароварку). Есть ли для этого средства? Есть ли на кухне место, где ее можно удобно разместить?
  • Выбрать, с чего начать. Потому что беби-степс — это все-таки гениально (про них написано в середине статьи, может, будет и отдельный пост на эту тему). Если все делать постепенно, как правило, получается сделать больше и лучше.
  • Внедрять нововведения в жизнь, формируя полезные привычки.
  • Периодически проводить анализ и ревизию — что прижилось, что нет и почему. Что нужно добавить и убрать?

Да, много, скучно и неинтересно. Но работает. Было бы желание, простите за очередную банальщину :)

Жирафье

Май 24th, 2009

Вот не зря я так люблю жирафов — есть у нас с ними что-то общее. До меня тоже часто какие-то вещи медленно доходят :)
Даже немного не так. Я-то знаю теоретически какие-то вещи, могу с умным видом о них рассуждать, но в какой-то момент слышится мозговой щелчок, и думаешь: блиииин, а ведь точно! Думаю, дело в том, что мне нужно сначала пропитаться идеей, изучить большое количество теоретического материала, как-то проработать идею на уровне, не знаю, подсознания, чтобы в один прекрасный момент раздался тот самый щелчок.
Так вот, вчера это произошло с тайм-менеджментом, а если быть точнее, с постановкой целей. Любая книжка соответствующей тематики неустанно повторяет о том, что нужно определиться с долгосрочными и краткосрочными целями, и потом расставлять приоритеты в соответствии с этими целями. Звучит, конечно, красиво, но многие ли используют это на практике? Я вообще заметила, что в книгах по тайм-менеджменту люди уделяют наибольшее внимание советам, которые могут помочь сиюминутно — т.е. скорой помощи.
Да и вообще, тяжело ставить цели. На работе еще куда ни шло, а вот вне работы — лично у меня с этим большие проблемы.
И все бы ничего, но в итоге получается, что мы свое время, которое с таким трудом высвободилось в результате наших «скоропомощных» тайм-менеджерских потуг, не тратим так, как хотелось бы. Ведь, как правило, мы хотим иметь больше времени, чтобы успевать делать не только рутинные дела. А когда время появляется, мы не знаем что с ним делать, и заполняем его рутиной, потому что — тадам! — у нас нет целей, не к чему стремиться. Ну и плюс кажется, что ведь сейчас у нас все равно мало времени, чтобы делать что-то глобальное. И все идет по кругу.
Даже если мы прописываем какие-то приоритеты, очень редко наш список ежедневных дел отражает их, потому что в нем, опять же, одна рутина. А важные дела остаются в тени.

Я пока что решила для себя, что начну решать эту проблему (простите за каламбур) с работы. Там мне проще поставить цели. И на первое время они будут достаточно краткосрочными — опять же, для упрощения задачи. Плюс я попробую разбить их на составные части, чтобы можно было делать понемногу каждый день и не перегружаться.
А начну с составления плана на неделю.
Обещаю отчитаться :)

Несостыковка

Май 20th, 2009

Разговаривала с бабушкой. Наткнулась на очередной понятийный диссонанс :)
Бабушка жаловалась, что невестка бабушкиной дачной соседки преподает историю в школе, и им присылают неправильные учебники, где «каждый все видит по-своему». Я сказала, что это же нормально и естественно. Бабушка парировала сентенцией «история — это же как математика». Я попыталась ее переубедить, но, кажется, у меня не получилось.
Вот не зря Сталин так много внимания уделял науке истории и даже лично редактировал школьные учебники по этому предмету. Все-таки воспиталось поколение, воспринимающее историю как точную науку, в которой есть правильные и неправильные ответы.

А я в очередной раз порадовалась, что живу сейчас, а не 50 лет назад :)

What happened in April

Май 2nd, 2009

Апрель был менее продуктивным для меня, чем март — много времени и сил занимала новая работа. Я ведь была совершенно не готова к тому, чтобы осваивать закулисье сайтов :) но, вроде бы, более-менее справляюсь.
Свои саморазвивающие потуги я немного призабросила, т.к. достаточно сложно привыкала к раннему началу рабочего дня, совмещению работы с институтом, и налаживанию биоритмов (ложиться спать не позже 11 оказалось очень непростым занятием).
Но я достаточно много саморефлексировала. Кстати, потихоньку учусь выталкивать неприятные мысли из головы, и в принципе, делать выводы из негативного опыта и «отпускать» эти воспоминания.
Есть много мыслей, которые хочется написать в блоге, но пока что они окончательно не сформированы. Надеюсь, что совсем скоро я их все-таки изложу здесь.
Я продолжала получать удовольствие от танцев, и почему-то начала делать цветочки из бисера :)

Page optimized by WP Minify WordPress Plugin