Архив за Сентябрь 2009

Здоровый образ жизни в офисе

Сентябрь 27th, 2009

Здоровый образ жизни в офисе часто кажется чем-то из области фантастики. Сидячая работа, постоянные перекусы чем-то сладким/жирным, недоступность нормальной пищи (не всегда рядом есть заведение, где готовят здоровую еду, или возможность это заведение посещать), отсутствие времени и сил на спортзал, недостаточное количество свежего воздуха…Складывается впечатление, что при таких условиях вести здоровый образ жизни невозможно. Но, как говорится, желание — тысяча возможностей, нежелание — тысяча причин!

Питание. Если в офисе или рядом с ним есть столовая, внимательно изучите ассортимент, который она предлагает. Вполне возможно, что в меню есть «здоровые» блюда. Если же все печально, то тогда выбирайте еду по принципу «лучшее из худшего»: запеченное/вареное вместо жареного, салат с растительным маслом вместо салата с майонезом, сок вместо кока-колы. » Читать дальше: Здоровый образ жизни в офисе

12 финансовых ошибок

Сентябрь 27th, 2009

Наткнулась на очень хорошую статью, решила поделиться кратким переводом. Итак,

12 самых больших финансовых ошибок, которые люди совершают снова и снова

Жизнь от зарплаты до зарплаты. Основная забота — оплатить необходимые расходы (квартплата, питание, обучение, и т.п.), а все, что остается тратится как попало. Долгосрочное планирование отсутствует
Предлагаемое решение: открыть накопительный счет, на который будет автоматически перечисляться некий процент от дохода.

Только один человек в семье представляет себе, на что тратятся деньги. В целом, неплохо, когда кто-то один отвечает за оплату счетов и планирование расходов. Но другие тоже должны понимать финансовую ситуацию, и планировать свои расходы соответственно с ней. Также, ответственный человек может недостаточно хорошо управляться с деньгами.
Предлагаемое решение: ежемесячное обсуждение финансовой ситуации всеми участниками процесса — чтобы все были в курсе того, что в данный момент происходит на финансовом фронте и могли внести предложения и пожелания касательно финансовой политики. » Читать дальше: 12 финансовых ошибок

Обзор: «Заставьте свои сильные стороны работать»

Сентябрь 16th, 2009

Недавно прочитала книжку Маркуса Бакингема » Заставьте свои сильные стороны работать: Шесть этапов пути к выдающимся результатам».

Основная мысль книги: мы можем достигнуть гораздо большего, если будем выполнять деятельность, в которой задействованы наши сильные стороны. То есть, если лучше всего у нас получается, например, вдохновлять людей, то нужно постараться максимально сконцентрироваться на работе, которая как раз этому и посвящена.

Автор предлагает определить три своих самых сильных и самых слабых «вида деятельности» (например, «холодные звонки», составление таблиц, работа с отстающими, и т.п.) и активно пользоваться этими знаниями в повседневной работе. Выполнение того, что нам плохо удается, делает нас слабее, поэтому его стоит по максимуму избегать. Параллельно стоит минимум раз в неделю делать что-то из «сильного» списка.

Соответственно, в работе над собой максимальное внимание стоит уделять развитию своих сильных качеств, а не слабых, как мы привыкли. Именно таким путем можно достичь успеха.

Книга интересная, легко написана, в лучшем духе американских книг :) есть история сотрудницы, которая в начале книги была несчастной, а в процессе следования рекомендациям сразу стала мега-счастливой.

Для меня книга оказалась полезной, т.к. я начала анализировать, что же у меня получается лучше, а что хуже, и выявила любопытные тенденции :) на основании этого я недавно отказалась от одного вида работы, честно сказав, что это не моя сильная сторона, и я не смогу качественно ее выполнять. Несмотря на некоторые опасения, это было воспринято абсолютно нормально, а я получила возможность уделить больше внимания другим вещам, которые у меня получаются лучше.

Page optimized by WP Minify WordPress Plugin