Отложенное вознаграждение

Концепция отложенного вознаграждения очень проста – вы недополучаете какой-то сиюминутной радости сейчас (или даже делаете что-то сложное или не очень приятное) в обмен на бОльшее и лучшее удовольствие в будущем. Не съесть шоколадку (пойти в спортзал) сегодня в обмен на стройную фигуру через три месяца. Не купить сегодня кофточку, а завтра тушь – и поехать […]

Восемь способов победить прокрастинацию

Попробуйте эти простые стратегии для улучшения продуктивности, когда совсем не хочется работать:

Каждый день

Мы  все обещаем самим себе стать лучше, но иногда это кажется невозможным. Попробуйте составить список вещей, которые можете делать каждый день. Даже если вы почувствуете, что ничего не достигли в этот день, эти вещи сделают его приятнее и лучше. Каждый день… Застилайте кровать. Ухаживайте за собой. Пристегивайтесь в машине. Попрыгайте несколько раз. Возьмите что-то лежащее […]

Все навалилось. Что делать?

Очень многие люди в какой-то момент оказываются в ситуации, когда работы слишком много, и она все прибывает и прибывает, и ничего не успеваешь, и в голове полный хаос, и дико устаешь, а ведь кроме работы есть еще жизнь в этом мире :) Тут надо успокоиться и понять две вещи:

Когда на работе все время отвлекают

С ноября 2009 года условия моей работы существенно изменились – я получила повышение, но при этом, как полагается, добавились новые задачи, и изменился стиль работы – раньше я сама определяла себе план работы на день и спокойно его выполняла. Да, все время возникали какие-то непредвиденные задания, но я как девушка продвинутая планировала всегда не больше […]

Небольшие сбережения – в чем смысл?

Последнее время много думаю о финансовых приоритетах, распределении денег, бюджетировании, и т.п. (точнее, не только думаю, но еще и кое-что делаю в этом направлении, правда, пока недостаточно). Я читаю несколько блогов по личным финансам на английском (мой абсолютный фаворит – The Simple Dollar, причем мне очень нравятся взгляды его автора не только на финансы, но […]

Кулинарный эксперимент

Придумала себе эксперимент: в течение месяца минимум раз в неделю готовить новые блюда – либо вообще неизведанные, либо что-то вкусное, но еще ни разу не готовленное мною. Уже делала:

Page optimized by WP Minify WordPress Plugin