Архив за Февраль 2012

Про тайм-менеджмент

Февраль 25th, 2012

Есть такое распространённое мнение: люди, живущие по принципам тайм-менедмжента — скучные и занудные, лишающие себя радостей жизни. Мол, как же грустно есть то, что запланировано, а не то, что хочется и любоваться закатами по расписанию.

А я чем дальше, тем больше убеждаюсь, что тайм-менеджмент как раз дает гораздо больше возможностей для спонтанности и маневренности. Когда не надо постоянно тушить пожары, когда в холодильнике есть еда, в шкафу — чистая одежда, а на карточке — свободные деньги, гораздо проще сделать что-то эдакое. А потом спокойно двигаться дальше.

Более того, люди, планирующие, когда они будут любоваться закатами, по моим наблюдениям, видят их даже чаще, чем противники тайм-менеджмента, откладывающие все на потом. И опять же, закат гораздо красивее, когда над головой не висят авралы.

Один из важнейших постулатов в книжке по коучингу для меня — определите, что приносит вам удовольствие, и регулярно планируйте занятия этим. Наверное, именно здесь и кроется настороженное отношение многих к тайм-менеджменту — мол, в нем нет места чему-то приятному и занимательному. На самом деле, место есть всему, если об этом позаботиться.

Естественно, я не хочу сказать, что планирование надо возвести на пьедестал и молиться ему. Одна из моих любимых фраз, принадлежащая Джону Леннону — Life is what happens when you’re busy making other plans (Жизнь — это то, что случается с нами, пока мы строим другие планы). И об этом никогда нельзя забывать :) но разумное количество планирования действительно сделало мою жизнь лучше, и я за это очень благодарна.

Быть коучем для себя, раздел 4

Февраль 7th, 2012

Глава называется «планирование вашей жизни». Начинается с хорошей фразы «имейте свой план или вы станете частью чужого плана». Раз уж мы потратили столько времени в предыдущих главах на изучение своей жизни и понимание того, как мы в этой жизни функционируем, теперь пришло самое время создавать свое будущее. Постановка своих собственных целей поможет вам найти смысл в жизни, если они будут сочетаться с вашей миссией, ценностями и верованиями. » Читать дальше: Быть коучем для себя, раздел 4

Итоги января и планы на февраль

Февраль 5th, 2012

Январь прошел в осознании, что заканчивается одна эпоха, а какой будет следующая — вообще непонятно. Впрочем, уже сейчас понятно, что она-таки начинается, независимо от моих чувств по этому поводу.

В связи с этим я выполняла цель на год и занималась упорядочиванием той части жизни, которая этому поддавалась — в основном, домашним хозяйством и всем, к нему примыкающим. Получилось достаточно неплохо, впервые за долгое время в доме — жилой порядок (т.е. неидеально, но гостей позвать нестыдно, и практически любые очаги беспорядка очень быстро ликвидируются). » Читать дальше: Итоги января и планы на февраль

Спагетти с тунцом

Февраль 3rd, 2012

Моментальный, сытный и в то же время легкий рецепт.

Ингредиенты:

  • Спагетти
  • Банка тунца (желательно в собственном соку, но необязательно)
  • Помидор (томатным соусом заменять не рекомендую)
  • Луковица (по желанию)
  • Зелень (лучше всего — петрушка)

Приготовление:

  1. Ставим на огонь воду для спагетти.
  2. Когда вода закипит, ставим вариться спагетти
  3. Ставим на огонь сковородку, разогреваем в ней масло, тем временем режем полукольцами луковицу (или пропускаем этот этап, если луковица исключена из ингредиентов)
  4. Пока луковица обжаривается, нарезаем прямо в сковородку помидор небольшими кусками (именно туда — чтобы не терять драгоценный сок)
  5. Пару минут тушим лук с помидором, потом добавляем мелконарезанную зелень
  6. Еще через пару минут добавляем туда консервированного тунца и даем ему прогреться
  7. К этому времени у нас сварились спагетти (соответственно, все эти приготовления занимают около 10 минут), добавляем их в сковородку, перемешиваем и тоже прогреваем пару минут, чтобы они пропитались всем, что было в сковородке.
  8. Выкладываем результат на тарелку :)

Особенно хорош этот рецепт летом, когда вроде и есть хочется, и в то же время не хочется ничего «тяжелого». Но и в нынешние морозы он тоже вполне неплох :)

Общее время приготовления: около 10 минут на закипание воды и еще примерно 12 минут на остальное.

Количество грязной посуды:

  1. 1 кастрюля
  2. 1 сковородка
  3. 1 нож
  4. 1 доска (для нарезания лука и зелени)
  5. 1 лопатка (или ложка, или вилка — в общем, чем помешиваете в сковороде)

Page optimized by WP Minify WordPress Plugin