Январь 2013

Первый месяц года получился каким-то сумбурным. Его можно разделить на две половины – первую я провела в попытках выздороветь, а вторую – в попытках переосмыслить многое в своей жизни после третьего модуля коучинга, посвященного ценностям.

При этом в январе случилось довольно много полезного. Я заново внедрила у себя полезную привычку пить по утрам два стакана воды (холодной и горячей). Практически перестала питаться в столовой и вообще стала осознаннее относиться к тому, что ем. Нашла в себе силы обсудить животрепещущие вопросы в отношениях и стала на путь нормализации своего сна.

А теперь быстренько пройдусь по целям года, их воплощению в январе и планам на февраль.

Осознанность. Я работала над тем, чтобы осознавать свои мысли, чувства и желания, чувствовать свое тело (и даже начала проект “8 недель здоровья”) и эмоции. Осознанности очень способствовал все тот же третий модуль коучинга. После него я стала лучше понимать, из какой ценности я действую в конкретный момент и что пытаюсь этим действием выразить. Ну и начала глобально думать, куда же мне двигаться дальше в карьере. В феврале мне хотелось бы продолжить это славное начинание и еще больше прислушиваться к себе.

Коучинг. Первая половина января прошла по сути без него, т.к. сначала я болела, а потом у меня пропал один из основных рабочих инструментов – голос. Зато потом все пошло на лад, и идет хорошо. Активно думаю над своей целевой аудиторией и дальнейшим обучением и продвижением. В феврале планы закончить четвертый модуль, получить сертификат, финализировать свою целевую аудиторию и коучить-коучить-коучить.

Работа. Здесь происходят глобальные переоценки приоритетов. Пока ничего конкретного сказать не могу, но переосмысления получаются интересные. В феврале продолжу их.

Личная жизнь. Обсудили бюджет и начали обдумывать совместный отпуск. В феврале, наверное, съедемся.

Социальная активность. Комментировала гораздо больше, чем раньше, подписалась на новые журналы. Но все еще не совсем удовлетворена. В феврале реструктурирую-таки френдленту.

Кулинария как хобби. Опробовала парочку новых рецептов. Меню не планировала. Зато опробовала много разных вариантов еды для работы, плюс осознаннее относилась к своим завтракам. В феврале продолжу.

Планирование. Оно пока в зачаточном состоянии. Я сделала парочку маленьких-маленьких шажков к этому. В феврале хочу сфокусироваться на планировании проектов и найти удобный для меня способ. Возможно, перечитаю Дэвида Аллена.

Фокус месяца. С флайледи сложилось только частично, как-то мне все время было не до этого. Поэтому пускай февраль тоже будет посвящен внедрению этой системы, ну и остается фокус на 8 неделях здоровья. Думаю, этого вполне хватит.

Саморазвитие 4 часа в неделю. Думаю, по часам я эту цель выполнила, но не очень довольна ее контентом и распределением этого времени. Так что в феврале попробую выделять отдельные блоки времени на это дело + структурировать эту область по темам.

Спорт/двигательная активность 3 часа в неделю. Только в последнюю неделю января я организовалась и начала регулярно посещать тренировки. Поэтому в феврале буду нагонять пропушенное.

Кроме того, в феврале я смогу:

  • Подготовить все к командировке (документы, виза, билеты, подготовка к мероприятию, и т.д.);
  • Провести тренинги по лидерству для студсоветов;
  • Обсудить распределение домашнх обязанностей.

 

 

 

 

Join the Conversation

267 Comments

  1. Whats up are using WordPress for your blog platform? I’m new to the blog world but I’m trying to get started and create my own. Do you require any coding knowledge to make your own blog? Any help would be really appreciated!

  2. Heya just wanted to give you a brief heads up and let you know a few of the pictures aren’t loading correctly. I’m not sure why but I think its a linking issue. I’ve tried it in two different web browsers and both show the same results.

  3. It is the best time to make some plans for the longer term and it’s time to be happy. I’ve read this publish and if I may just I desire to recommend you few fascinating things or advice. Maybe you could write next articles relating to this article. I want to learn even more issues about it!

  4. Hello there, I discovered your blog by way of Google whilst looking for a related matter, your site came up, it appears good. I have bookmarked it in my google bookmarks.

  5. 469226 170891Excellent read, I just passed this onto a friend who was doing some research on that. And he just bought me lunch since I found it for him smile So let me rephrase that: Thanks for lunch! 652864

  6. Somebody necessarily help to make critically articles I’d state. That is the very first time I frequented your web page and thus far? I amazed with the analysis you made to make this particular submit amazing. Wonderful activity!

  7. Someone essentially assist to make severely posts I’d state. That is the very first time I frequented your web page and to this point? I amazed with the research you made to make this actual post extraordinary. Fantastic job!

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Page optimized by WP Minify WordPress Plugin