Статьи по меткам ‘я’

Игры в тайм-менеджмент

Май 9th, 2013

Главные грабли, на которые наступает почти каждый первый желающий заняться тайм-менеджментом в том или ином виде — сходу бросаться в омут с головой.  Как правило, из этого омута он столь же быстро и выныривает. Следование любой системе требует некоторой адаптации ее под себя, но об этом почти всегда забывают. Я знаю это на своей шкуре — сколько раз я радостно начинала новую, организованную,  жизнь с понедельника, чтобы обломаться к пятнице.  Я не рассчитывала силы, не соотносила свои личные особенности с системой и вообще слишком рьяно стремилась к светлому будущему. А в итоге в лучшем случае оставалась на месте, в  худшем — откатывалась назад, собирать силы перед новым рывком. И почему-то в голове у меня существовали только успех или неудача, без промежуточных вариантов.
А потом я вдруг вспомнила, как пишутся научные труды (видимо, уже профдеформация сказывается).  Всегда-всегда в научной работе сначала идет изучение истории вопроса — нужно посмотреть, кто и что делал в этой области, какие результаты уже достигнуты, с какими проблемами столкнулись исследователи, что осталось неисследованным. Думаю, понятно, зачем это нужно — увидеть, что ты можешь сделать в этой сфере и на кого ты опираешься. В принципе, чем качественнее проделан этот этап, тем проще потом в собственных научных изысканиях.
И тут мне пришло в голову, что тот же принцип можно применять и в собственной жизни. Сначала исследовать и пробовать, а потом уже внедрять. Относиться к самому себе как к объекту для изучения, и смотреть, срабатывают или нет различные способы. Смотреть безоценочно и обязательно с доброжелательным интересом.
Такая методика дает очень интересные и вдохновляющие результаты, в разы усиливая продуктивность. Более того, в ней совершенно нет места концепции «я неудачник, у меня не получилось».
Эту же систему я начала рекомендовать и своим клиентам на коучинге. Они пробуют на вкус разные варианты и в итоге обязательно приходят к наиболее устраивающему их варианту, при этом еще и получив массу удовольствия от процесса.  Параллельно они выясняют, что пространство возможностей на самом деле почти безгранично, и к результату можно приходить очень разными путями, еще и наслаждаясь красивыми видами по дороге.
А сама я сейчас произвожу такие исследования на почве домашнего хозяйства. Узнаю много интересного о себе :)

247/365

Май 6th, 2013

Ездили с моими родителями в Чернигов (небольшой город на севере Украины).  Собственно, мы с Витей в Чернигове были прошлой весной, но были совсем не против куда-то выехать и к тому же посмотреть на город в зелени (мы ездили в марте, когда еще совсем прохладно было).
В Чернигове для туристов интересен только парк с тремя церквями в двух шагах друг от друга, большим памятником Шевченку, маленьким бюстом Пушкина и еще несколькими монументами разного размера, пушками и музеями. Это мои родители, папа объясняет маме пушечное устройство, выглядит это как будто они собрались пушку покупать :)

image

» Читать дальше: 247/365

237/365

Апрель 26th, 2013

Дочитала за утренним кофе книжку про креативность. К сожалению, в конце она докатилась до возгласов в духе «не дадим обществу убивать таланты». А подавать как великое открытие мысль о том, что развитию детей способствует неструктурированная деятельность — по меньшей мере странно. В целом, я усвоила, что творчеству, креативности и новым идеям помогает переключение внимания, командная деятельность, общение с самыми разными людьми, широкий круг знакомств и перемены в общественном строе. Даже не знаю, стоит ли писать отдельную рецензию, но, наверное, все-таки напишу ее.
Сейчас мне была бы интересна книжка о том, как развивать эмоциональный интеллект других или как общаться с людьми, у которых очень низкий его уровень. По работе постоянно приходится сталкиваться с таким человеком, и это очень сложно для меня. Я зачастую не знаю, как реагировать на его поведение, и сама начинаю заводиться. Понимаю, что это моя зона развития, но пока не слишком хорошо себе представляю, как тут действовать. У кого какие советы будут? 
На ужин у меня сегодня был американский ресторанный фаст-фуд,  я наконец-то попала в TGI Friday’s.  Пошли туда с текущей и бывшей коллегой.  Отлично провели время, насмеялись и даже не особо делились новостями.

image

Кстати, первый раз в жизни делала картошку с мясом в рукаве. Получилось вкусно, правда, я не учла, что готовится оно довольно долго, и совершенно забыла, что картошку желательно солить :)
Завтра мы ждем гостей вечером, и я вся в продумывании меню. Хочется чего-то простого, вкусного и интересного. У меня в арсенале много таких рецептов, осталось понять, какой из них меня устроит в этом случае больше всего.

223/365

Апрель 12th, 2013

Выбрались с коллегой в обед на пиццу.

image

Внутреннее обоснование

Март 10th, 2013

У меня сейчас в жизни две теории-практики, два основополагающих взгляда на жизнь — лидерство (в варианте лидерство-служение) и коучинг. Если путь лидерства в мою голову мне приблизительно виден, то с коучингом я как-то не могу вспомнить, когда именно и с чего у меня все началось. У меня совершенно точно был период, длившийся, наверное, года полтора, когда я уже знала, что мне это интересно, знала, что, наверное, я хочу этим заниматься более активно — но что стало его стартовой точкой, я не помню. А еще мне интересно, почему же меня так захватили именно эти направления, почему не что-то иное? Просто для себя любопытно, как у меня в голове все устроено.

У меня есть сейчас два объяснения этого — одно более объемное, второе скорее частность.

Я по жизни страшный идеалист и довольно категорична. Я неисправимый оптимист в большинстве случаев (если я начинаю мрачнеть, это верный признак, что в моей жизни что-то сейчас идет сильно не так) и склонна чуть ли не обожествлять людей, которыми восхищаюсь. Я немедленно возвожу их на пьедестал и оттуда осматриваю, про себя думая что-то вроде «вот человек, которому все удается, у которого можно учиться и брать пример». А потом мой герой оказывается простым смертным, и я страшно расстраиваюсь. Пережить такое низведение мне удается с трудом, и это требует огромного количества сил, а справиться с разочарованием получается далеко не сразу. Потом я еще долго присматриваюсь к «бывшему святому», пока наконец не отведу ему какое-то нормальное, реалистичное место в своей картине мира.

Аналогично у меня и с людьми, которые мне несимпатичны. Меня раздражает в них все, от манеры говорить до конкретных действий. Всем их фразам я по умолчанию приписываю какую-то подоплеку и подсознательно выискиваю пробелы и ошибки.

(если что, я сейчас описываю глобальные такие свои паттерны поведения, которые отслеживаю сама в себе. Они у меня проявляются с разной интенсивностью и окружающим обычно не заметны, на мое непосредственное поведение транслируются лишь частично)

Так вот, лидерство и коучинг как раз помогают принять человека таким, какой он есть. Со всеми достоинствами и недостатками, понять и оценить его уникальность. С моим идеализмом и категоричностью — как раз то что надо. «Хороших» людей я воспринимаю как реальных человеков, а не небожителей, а «плохих» учусь воспринимать в контексте конкретных действий и поступков, понимать, что вот эту точку зрения я категорически не разделяю, а вот тут вполне можно чему-то поучиться.

И что еще важно — и в коучинге, и в лидерстве человек воспринимается в очень положительном образе, так что тут хорошее совпадение с моим идеализмом :)

А второе объяснение поменьше — мне оба этих взгляда нравятся за свою целостность и универсальность. Их можно применять где угодно, в любом поведении, действии и общении. Очень удобно.

Я долго колебалась, публиковать этот пост или нет. В итоге решила, что попробую :)

155/365

Февраль 4th, 2013

Этим днем я не очень довольна.  Уж слишком он получился тихим и ленивым. Правда, я успела сходить за покупками, наготовить еды и отредактировать восемь страниц переведенного текста.  Так интересно — написала и понимаю, что это не так и мало.  А ощущение, как будто бездельничала весь день.
И наконец-то забрала у родителей свое двустороннее зеркало с подсветкой.  Теперь можно будет давать разгуляться бровному перфекционизму :)

image

И, кстати, покажу себя после сьрижки и покраски.  Мне немного обновили каскад, я довольна.

image

Цели-2013

Январь 8th, 2013

Обычно я начинаю писать цели в первые дни Нового года, и публикую их не сразу. Хочется, чтобы они «вылежали», еще раз все обдумать и осознать, что-то подкорректировать. Потом я решаюсь и публикую их на всеобщее обозрение :) и вот этот момент настал.

Цели на год я ставлю уже несколько лет (в блоге есть цели на 2009, 2010, 2011 и 2012, мне смутно припоминается, что я могла и на 2008 чего-то писать, вроде как этот листок у меня над столом висел), и у меня каждый раз меняется их формат. Этот раз не будет исключением, и я добавляю еще одно важное изменение — в своих отчетах за месяц я теперь буду еще и рассказывать о том, что происходит с движением к целям и как развиваются события. Это поможет мне держать их в поле зрения и не терять фокуса.

Ну что ж, начали! » Читать дальше: Цели-2013

84/365

Ноябрь 26th, 2012

Я по-прежнему болею, и мне особо нечего фоткать. Так что пусть будут мои ногти.

image

81/365

Ноябрь 23rd, 2012

Простите, совсем нет сил писать. Утренний самострел.

image

79/365

Ноябрь 21st, 2012

Сегодня опять будут автопортреты плохого качества.
Пыталась следовать тренду «свитер плюс юбка-карандаш», и еще ремень мне захотелось туда добавить. Почему-то у меня везде глаза закрыты.
Раз

image

И два

image

Page optimized by WP Minify WordPress Plugin