Книжка Джулии Чайлд мне интересна не только с художественной точки зрения, но и как “история успеха” – вот была вроде ничем не примечательная женщина, мелкий правительственный клерк, и в итоге она стала известным кулинаром, добилась признания и славы, а самое главное – нашла свое призвание. Поскольку эта тема меня сейчас волнует, я во время чтения […]
Tag Archives: саморазвитие
Follow Your Passion
В Harward Business Review неплохая статья про то, как неконструктивно иногда ведется поколение Y на традиционную фразу “Follow Your Passion”, то бишь “следуйте за своей страстью”. Иными словами, работайте только в той сфере, которую обожаете. И все бы ничего, но есть одна маленькая деталь, о которой, собственно, статья. Я перевела кусочек из нее, т.к. мне […]
Конструктив как способ сохранить нервные клетки
Побочным эффектом кошкиных побудок и накопившейся усталости является способность сконцентрироваться на решении проблемы. У меня просто нет сил на страдания о несовершенстве мира, и я сразу перехожу к конструктивной части Марлезонского балета. Особенно ярко это сейчас проявляется в работе. Последнюю неделю я активно веду переговоры про изменение и расширение моих рабочих обязанностей, и вчера мне […]
Лезу в жизнь других
Последнее время появилось ощущение, что все могу, все по плечу, сдвинула пару проектов, висящих уже давно (в основном домашних, но и по работе тоже кое-что пошло вперед). Однако у такого состояния есть и побочный эффект – я начинаю и от других ожидать того же.
Шесть стадий постановки целей
Очень приятно осознавать, что цель достигнута. Но те усилия и терпение, которые вам приходится тратить на достижение этой цели, бывают менее приятными. Вам понадобится храбрость, вера и немного знания, как ставить цели, чтобы приятные эмоции посещали вас чаще.
А вы отслеживаете свои достижения?
А вы отслеживаете свои достижения? Продвинулись ли вы в достижении своих целей? Несколько лет назад мне было чрезвычайно сложно ответить на эти вопросы. Мне удавалось вспомнить, что я сэкономила немного денег, или сдала экзамен, но мне было сложно увидеть, двигаюсь я вперед или нет. Часто я переживала, что не достигла большего – даже если на […]
50 способов сделать ваш день лучше
Время от времени я просыпаюсь в отвратительном настроении, совершенно без мотивации и желания что-то делать и кого-то видеть. Это может быть из-за вчерашнего дня, или вообще без какой-либо причины. Мне просто фигово, и все. Может, это и звучит странно, но наверняка вам тоже знакомо такое состояние. У каждого из нас бывают ужасные моменты.
Как улучшить самодисциплину
У многих людей отличное отношение к самодисциплине. Они считают себя полностью недисциплинированными людьми, которым не хватает силы воли воплотить в жизнь свои решения. Они говорят о проблемах с прокрастинацией или отсутствии силы воли. Они обвиняют отсутствие самодисциплины в невозможности начать собственный бизнес, получить образование, бросить курить и сесть на диету.
Два типа людей
Подумалось мне, что существует два типа самоулучшающихся людей: одни как-то заведомо считают себя несовершенными, активно развивают в себе самодисциплину и железной рукой загоняют себя в светлое будущее, а вторые изначально воспринимают себя как достаточно удачную модель, работают в основном над гармонизацией себя и своего окружения. От первых можно услышать “я решила, что мне нужно принимать […]
Про постановку целей
В тайм-менеджменте мне всегда было сложно с целями. Да, я согласна, что без целей и приоритетов тайм-менеджмент вообще не получится – ведь как иначе определить, что делать сегодня, а что завтра, что важно, а что вполне можно не делать? Тем не менее мне никак не удавалось сесть и стратегически распланировать свою жизнь – когда передо […]