Растяжка характера

Я принадлежу к поколению, выросшему на психологических тестах и разнообразных характеристиках личности – начиная от соционики и заканчивая какими-нибудь ведами. Экстраверсия и интраверсия, холерики, сангвиники, флегматики и меланхолики….про знаки Зодиака и символы года, в который человек родился я уже просто молчу. Очень удобно – я по гороскопу Рак, поэтому домосед. Нечто похожее сейчас делают компьютеры […]

Постановка целей

У каждого человека есть определенные цели – неважно, осознаны они или нет, сформулированы или нет. Подумайте о своих целях: какие-то вы только замышляете, каких-то уже достигли, какие-то забросили, какие-то еще не реализованы, но возможны. Часто именно вид цели, а не ее реальная или предвидимая сложность, является хорошим показателем ее достижимости. Есть несколько путей постановки целей, […]

7 шагов к продуктивности

Внедрение этих шагов поможет вам увеличить вашу продуктивность, только если вы используете их для задач, которые вам действительно необходимы и которые вы хотите выполнять. Попробуйте применить нижеописанные шаги к своей ситуации, и пустите их в дело! Помните: ничего не изменится, пока вы его не измените :)

Минимальный стандарт

Вы когда-нибудь разрабатывали великий план самоулучшения? Наверное, вы обещали себе, что будете бегать по утрам. Или что будете есть только здоровую пищу. Возможно, вы даже записывали свои цели, рисовали расписания и графики, и напрягали силу воли.

Кармашки времени

Каждый день у нас есть маленькие «кармашки» времени, которые тратятся впустую. Мы не используем их, чтобы сделать что-то продуктивное, но и для отдыха они нам тоже не пригождаются. Эти кармашки обычно сопровождаются чувствами скуки или злости. Они случаются, когда возникает неизбежная заминка между двумя задачами. Например:

Шесть стадий постановки целей

Очень приятно осознавать, что цель достигнута. Но те усилия и терпение, которые вам приходится тратить на достижение этой цели, бывают менее приятными. Вам понадобится храбрость, вера и немного знания, как ставить цели, чтобы приятные эмоции посещали вас чаще.

Как поддержать мотивацию

Вы когда-нибудь начинали проект с чувством, что на этот раз все будет очень здорово – возможно, вам даже не спалось по ночам от энтузиазма? Это могло быть новое направление бизнеса, книга, искусство, ремонт, диета…но вы были этим захвачены. На ранних стадиях вы внезапно обнаруживали, что думаете об этом в душе, записываете идеи по вечерам, думаете […]

А вы отслеживаете свои достижения?

А вы отслеживаете свои достижения? Продвинулись ли вы в достижении своих целей? Несколько лет назад мне было чрезвычайно сложно ответить на эти вопросы. Мне удавалось вспомнить, что я сэкономила немного денег, или сдала экзамен, но мне было сложно увидеть, двигаюсь я вперед или нет. Часто я переживала, что не достигла большего – даже если на […]

Дедлайны

Дедлайны. Некоторые люди вообще не могут без них работать. Другие считают, что от них только сплошной стресс. В любом случае, они влияют на нашу работу и креативность – в хорошем или плохом смысле.

Как не беспокоиться о деньгах

Подавляющему большинству людей сложно не беспокоиться о финансах, особенно в текущей экономической ситуации. Но исследования показывают, что определенная категория людей намного меньше волнуется о деньгах, чем все остальные. В чем их секрет? Они контролируют свои деньги.

Page optimized by WP Minify WordPress Plugin