Статьи по меткам ‘цели’

Январь 2013

Февраль 3rd, 2013

Первый месяц года получился каким-то сумбурным. Его можно разделить на две половины — первую я провела в попытках выздороветь, а вторую — в попытках переосмыслить многое в своей жизни после третьего модуля коучинга, посвященного ценностям.

При этом в январе случилось довольно много полезного. Я заново внедрила у себя полезную привычку пить по утрам два стакана воды (холодной и горячей). Практически перестала питаться в столовой и вообще стала осознаннее относиться к тому, что ем. Нашла в себе силы обсудить животрепещущие вопросы в отношениях и стала на путь нормализации своего сна.

А теперь быстренько пройдусь по целям года, их воплощению в январе и планам на февраль. » Читать дальше: Январь 2013

Цели-2013

Январь 8th, 2013

Обычно я начинаю писать цели в первые дни Нового года, и публикую их не сразу. Хочется, чтобы они «вылежали», еще раз все обдумать и осознать, что-то подкорректировать. Потом я решаюсь и публикую их на всеобщее обозрение :) и вот этот момент настал.

Цели на год я ставлю уже несколько лет (в блоге есть цели на 2009, 2010, 2011 и 2012, мне смутно припоминается, что я могла и на 2008 чего-то писать, вроде как этот листок у меня над столом висел), и у меня каждый раз меняется их формат. Этот раз не будет исключением, и я добавляю еще одно важное изменение — в своих отчетах за месяц я теперь буду еще и рассказывать о том, что происходит с движением к целям и как развиваются события. Это поможет мне держать их в поле зрения и не терять фокуса.

Ну что ж, начали! » Читать дальше: Цели-2013

Постановка целей

Май 9th, 2011

У каждого человека есть определенные цели – неважно, осознаны они или нет, сформулированы или нет. Подумайте о своих целях: какие-то вы только замышляете, каких-то уже достигли, какие-то забросили, какие-то еще не реализованы, но возможны. Часто именно вид цели, а не ее реальная или предвидимая сложность, является хорошим показателем ее достижимости. Есть несколько путей постановки целей, их конструирования, и плана по их достижению.

» Читать дальше: Постановка целей

Минимальный стандарт

Май 7th, 2011

Вы когда-нибудь разрабатывали великий план самоулучшения? Наверное, вы обещали себе, что будете бегать по утрам. Или что будете есть только здоровую пищу. Возможно, вы даже записывали свои цели, рисовали расписания и графики, и напрягали силу воли.

» Читать дальше: Минимальный стандарт

Шесть стадий постановки целей

Май 6th, 2011

Очень приятно осознавать, что цель достигнута. Но те усилия и терпение, которые вам приходится тратить на достижение этой цели, бывают менее приятными. Вам понадобится храбрость, вера и немного знания, как ставить цели, чтобы приятные эмоции посещали вас чаще.

» Читать дальше: Шесть стадий постановки целей

Цели-2011

Январь 3rd, 2011

Цели на этот год я решила ставить чуть по-другому, чем обычно.

Во-первых,  я решила разграничить направления года и дела года :) Идею направлений я почерпнула у Армена Петросяна, который выбирал для себя слово года. Т.е. это некие векторы,  по которым я хочу двигаться в этом году и которые в идеале приближают меня к моим долгосрочным целям и, конечно же, гармонии.

» Читать дальше: Цели-2011

Про постановку целей

Сентябрь 14th, 2010

В тайм-менеджменте мне всегда было сложно с целями. Да, я согласна, что без целей и приоритетов тайм-менеджмент вообще не получится — ведь как иначе определить, что делать сегодня, а что завтра, что важно, а что вполне можно не делать? Тем не менее мне никак не удавалось сесть и стратегически распланировать свою жизнь — когда передо мной маячила задача продумать цели на всю жизнь и даже на ближайшие пять лет, я пугалась (и пугаюсь, в общем-то) и пропускала этот пункт.

Мне было совершенно непонятно — а что же такого себе придумать? А откуда же я знаю, чего я захочу через 10-20 лет? Или какие у меня тогда будут жизненные обстоятельства? Да и страшно как-то, честно говоря — сесть и думать о том, для чего ты в этой жизни — сразу кажется, что она у тебя мега-бессмысленная и вообще какая-то никому не нужная.

» Читать дальше: Про постановку целей

Восемь способов победить прокрастинацию

Февраль 20th, 2010

Попробуйте эти простые стратегии для улучшения продуктивности, когда совсем не хочется работать:

» Читать дальше: Восемь способов победить прокрастинацию

Небольшие сбережения — в чем смысл?

Февраль 7th, 2010

Последнее время много думаю о финансовых приоритетах, распределении денег, бюджетировании, и т.п. (точнее, не только думаю, но еще и кое-что делаю в этом направлении, правда, пока недостаточно).

Я читаю несколько блогов по личным финансам на английском (мой абсолютный фаворит — The Simple Dollar, причем мне очень нравятся взгляды его автора не только на финансы, но и на постановку целей, и на многое другое). Там часто предлагаются способы сэкономить пару долларов в месяц или год. Естественно, возникает резонный вопрос — а нужна ли вообще такая экономия? Ведь эти деньги, как правило, не делают никакой погоды…а взамен мы лишаем себя какого-то удовольствия. » Читать дальше: Небольшие сбережения — в чем смысл?

Цели-2010

Январь 19th, 2010

На 2010 год у меня много планов и надежд.

Итак, мне хотелось бы: » Читать дальше: Цели-2010

Page optimized by WP Minify WordPress Plugin