У меня же теперь свой сайт есть! Coachforyou.com.ua. Я стремилась к сайту-визитке, чтобы собрать в одном месте всю информацию о себе как коуче. Он еще будет пополняться и меняться, но основные моменты на нем уже есть. И традиционно в честь открытия — всем, кто запишется на коучинг через сайт, одна коуч-сессия — в подарок :)
Коучинговый сайт
Ноябрь 7th, 2013 Нет комментариев »
Поделиться
«Месяц в небе» Инны Кузнецовой
Ноябрь 4th, 2013 Нет комментариев »
В том, что новая книга Инны будет очень полезной, я не сомневалась — по опыту чтения ее предыдущей книги и блогу. Я знала, что смогу многое оттуда почерпнуть, но даже не представляла себе, насколько вовремя я возьмусь за чтение.
Мне сейчас приходится решать очень много новых для себя задач, самой привыкать к роли руководителя и работать над тем, чтобы остальные воспринимали меня как руководителя (в консервативной образовательной среде это на самом деле проблема — люди привыкают видеть тебя в одной роли, и перестраиваться могут годами, так что надо им в этом каким-то образом помогать). «Месяц в небе» помог мне осознать, в чем именно мне надо адаптироваться и изменить свое поведение, чтобы быть успешной. За прошедшие две недели я уже немного перестроила и перегруппировала свою деятельность, отчетливо осознала, где именно я «провисаю» и каким проектам нужно уделить больше внимания, чтобы они были заметны и признаны в организации. Такой подход оказался очень интересным и увлекательным, это помогает взглянуть на свою деятельность по-другому, а заодно понять, почему раньше возникали какие-то сложности.
Конечно же, самый главный вопрос, на который должен ответить человек, рассматривающий административную карьеру как свой путь — а нужно ли оно мне? Инна уделяет этому вопросу очень много внимания, подробно описывая, что именно требуется от руководителя и на руководящей должности, рассказывая, какими могут быть бонусы и подводные камни. Это заставляет крепко задуматься о том, чего же ты хочешь в долгосрочной перспективе (по крайней мере, меня заставило).
«Месяц в небе» рассматривает огромное количество ситуаций и рабочих моментов, практически неизбежно возникающих в работе. Мне очень импонирует, что автор не предлагает готовых решений, а скорее предлагает некие алгоритмы и рекомендации, которые можно приложить к своей конкретной ситуации. Плюс очень нравится подход, что практически любой свой лимитирующий фактор можно устранить, сфокусировавшись на этом и работая над закреплением другой, более полезной привычки. Таким образом, понимаешь, что все действительно зависит только от тебя и твоего желания расти и развиваться, следуя своим целям (опять же, в любом момент времени необходимо осознавать, твои ли это цели и сверять их со своей долгосрочной стратегией).
Я бы рекомендовала эту книгу всем, кто относится к работе серьезно и рассматривает ее не только как средство обмена своего времени на некое финансовое вознаграждение. Лично мне мысли Инны очень хорошо «прочищают мозги» и помогают вычленять главное и второстепенное в своих действиях. А это уже чуть ли не половина успеха :)
Поделиться
20-летие FLEX
Ноябрь 3rd, 2013 Нет комментариев »Ходила вчера на 20-летний юбилей программы FLEX, по которой я год жила и училась в США (кому интересно, мои посты о жизни там). FLEX расшифровывается как Future Leaders EXchange — программа обмена будущих лидеров. Было это очень давно, в 2002-2003 году. А тут случайно увидела сообщение о том, что идет отбор желающих посетить мероприятие в честь 20-летия, и быстренько отправила заявку. Решила этим не ограничиваться, и еще откликнулась на предложение рассказать об интересных проектах, которые были реализованы. Так что делала презентацию про наш центр лидерства, и проект, который мы делаем в университете.
На самом событии я чувствовала себя немного динозавром, т.к. в основном там был молодняк, закончивший программу в течение последних трех лет (и, соответственно, им всем по 17-20 лет). Когда они видели мой год окончания, почти все делали многозначительное лицо :) насколько я поняла, через несколько лет после нас программа начала уделять активное внимание вовлечению и созданию сообщества выпускников. Ну, собственно, с развитием соцсетей это и не удивительно. Поэтому они достаточно часто общаются, или как минимум знакомы между собой. А мы немного выпали из этой обоймы.
Самое интересное — я отчетливо поняла, что для людей, которые участвовали в программе в последние несколько лет, этот опыт становится определяющим в жизни. Год в чужой стране, чужой семье и культуре в таком юном возрасте очень сильно влияет на человека и сильно меняет то, как он воспринимает мир. А у меня за прошедшие 10 лет уже было столько других опытов, пусть и не таких масштабных, что для меня это уже лишь одна из историй, да, длинная и серьезная, но всего лишь одна из многих. Круги по воде, пущенные проведением года в США, уже почти не видны.
Наверное, приходит время нового масштабного опыта, который будет определяющим для меня в ближайшем будущем. Осталось только выбрать, по какому из путей пойти и на каком варианте остановиться.
Поделиться
Октябрь 2013
Ноябрь 2nd, 2013 Нет комментариев »Это был сложный для меня месяц. Пришлось радикально пересматривать свое отношение к некоторым людям, учиться выстраивать отношения по-новому и играть в политические игры, а я это очень не люблю делать. Но зато мне на многое открылись глаза, кучу всего нужно было переосмыслить, и передумать. Надеюсь, это пойдет мне на пользу. » Читать дальше: Октябрь 2013
Поделиться
Папин юбилей
Октябрь 27th, 2013 Нет комментариев »Отпраздновали вчера папин юбилей. 50 лет. С ума сойти :) мне когда-то казалось, что 50 лет — это много-много-много, очень солидно. А родители-то у меня молодые. И вот теперь папе 50, вообще непонятно, как такое может быть и когда он успел :)
Отмечали с друзьями и родственниками в кафе, меня назначили модератором мероприятия. Чтобы разнообразить тосты, я предложила следующую концепцию: я давала слово гостям (по очереди их появления в жизни именинника, начали с дедушки, а закончили Витей, правда, меня и маму оставили на закуску), но сначала папа говорил, чем они ему дороги, почему он рад, что этот человек есть в его жизни. А потом уже гость говорил свой тост :) мне очень понравился такой формат — во-первых, вспомнилось намного больше историй, а это очень сближает, а во-вторых, получилось как-то уютно и очень по-семейному.
Мы уходили последними, и нам досталась куча еды, поэтому утром у меня был почти Новый год, когда открываешь холодильник, и берешь понемножку всего самого вкусного :)
Хочу еще показать пару своих детских фоток с папой, я несколько лет назад дарила родителям на серебряную свадьбу фотокнигу, и сканировала разные фото.
Поделиться
Сентябрь 2013
Октябрь 1st, 2013 Нет комментариев »Про сентябрь у меня очень смешанные ощущения: с одной стороны, он пролетел мгновенно. С другой — столько всего в нем уместилось, сделалось, подумалось и обсудилось. С одной стороны, он был вялым и сонным, потому что погода нас совсем не радовала и очень (лично мне) мешала жить. С другой — опять же, сделано много, правда, практически все в рабочей области. Собственно, туда и ушло основное количество энергии, времени и сил. А результатами я довольна. Удалось хорошо начать учебный год, много сделано, впереди — очень напряженный месяц, но, на мой взгляд, я к нему достаточно неплохо подготовилась в сентябре. Жалко, что нельзя написать больше, прям хоть заводи анонимный блог и там рассказывай :) » Читать дальше: Сентябрь 2013
Поделиться
О коммуникации бедной замолвите слово
Сентябрь 17th, 2013 Нет комментариев »Пару недель назад меня с коллегой попросили провести тренинг для Школы координаторов. Это новая инициатива у нас в университете (собственно, только в одной его части) — к каждой группе первокурсников прикрепляется два второкурсника-координатора, которые помогают новичкам максимально безболезненно адаптироваться к универитетской жизни. Помощь самая разнообразная — от показывания, где какая аудитория находится до стратегии общения с преподавателями и объяснений, как разобраться в расписании. В общем, такая «горячая линия». Инициатива крутая, мне кажется — вопросов-то у первокурсников много, а спросить у «взрослых» они часто стесняются.
А мы должны были помочь координаторам сплотить группы, которые они курирут, ну и способствовать эффективному сотрудничеству в каждой координаторской паре, ибо уже через несколько дней после начала учебы во многих парах начались непонятки и взаимные претензии с обидами.
Так вот. Мы с коллегой (далее в тексте — Машей) поняли, что все эти проблемы — одного порядка, и приготовились говорить об эффективной коммуникации, перемежая «теоретическую» часть с упражнениями. Концепцию «вам необязательно быть супер-друзьями, вам важно наладить эффективную коммуникацию» они восприняли еще более-менее нормально, хотя немного удивились. А вот на идее о том, что нужно обсуждать с партнером свои ожидания и то, как вы видите совместную работу, нас чуть не закидали ручками :) сказали, что все это знают, и зачем тратить их драгоценное время на такую ерунду.
А потом я задала вопрос: кто из вас сел и обсудил с партнером, как вы видите распределение ролей и обязанностей в вашей паре? И (предсказуемо, в общем) воцарилась ти-ши-на.
И я вот думаю: а ведь и правда не умеем мы обсуждать наши ожидания. Ни в семье, ни на работе, ни с друзьями. Нам всегда кажется, что это либо очевидно, ну как же можно думать по-другому? Или еще кажется, что момент не тот, или что человек может обидеться.
А когда-таки начинаешь обсуждать, часто открывается удивительная картина — другой человек и на ситуацию смотрит по-другому. Не плохо или неправильно, а иначе. И думает, конечно же, что и ты на нее смотришь также, потому что — смотри выше — ну а как можно по-другому-то смотреть?:)
Стивен Кови очень хорошо написал как-то: когда возникает недоразумение, мы обычно говорим, что вторая сторона нас не понимает. А постарались ли мы ее понять?
Пойду я практиковаться в понимании :)
Поделиться
Выбор
Сентябрь 15th, 2013 Нет комментариев »Прочитала сегодня книгу Дорис Лессинг «Пятый ребенок», осталась под впечатлением (автор — нобелевский лауреат, так что впечатление было практически гарантировано). Теперь много думаю. » Читать дальше: Выбор
Поделиться
Коше два года
Сентябрь 13th, 2013 Нет комментариев »У коши сегодня день рождения, ей уже два года :) естественно, мы сами придумали ей дату рождения, потому что она нам ее отказалась сообщить. И уже почти полтора года она живет с нами.
Я давно решила, что хочу взять котенка с улицы. Позже я захотела взять с улицы черного котенка. Не знаю даже, почему, наверное, мне просто нравится противоречить суевериям. В общем-то, в нашем районе черных котов довольно много, поэтому особой проблемы в этой задаче я не видела. Потом, когда я пристрастилась к «Теории большого взрыва», я решила, что назову его Шелдоном.
Где-то за год до появления Эми я увидела маленького черного котенка в одном из соседних дворов. Я три раза возвращалась за ним и уходила, уговаривая себя, что сейчас мне не до животного. Наконец решилась, вернулась, прошла собеседование у подкармливающих котов бабушек, получила разрешение взять его, но мы не смогли его поймать.
Вообще решиться на котенка было очень сложно, мне говорили, что я таким образом буду сублимировать нехватку любви и ласки в жизни (aka стану старой девой), что это ж не уедешь, что вдруг у него будет гадкий характер. В общем, вроде как все было против того, чтобы заводить живность. И я сама побаивалась.
Потом произошло много разных изменений — я начала встречаться с Витей, ходила к психологу, изменилась работа. В общем, как-то я стала меньше бояться, и в апреле, заметив милого котенка, загадала себе — если увижу его в третий раз, возьму. Тем утром мы еще шутили с Витей в скайпе — мол, в пятницу тринадцатого обязательно нужно взять черную кошку :)
Ну и дошутились. Шли из магазина, а наше чудо сидело на капоте машины во дворе. Подошли к ней, она сразу пошла на контакт, дала себя погладить, начала тереться и ластиться (тут мы и увидели, что это, собственно, девочка). Я взяла ее на руки и она замурчала. Спросила «пойдешь ко мне жить?», и она положила мне голову на плечо. Я, естественно, совсем рассиропилась, но и начала нервничать. Слава Богу, Витя сказал «Чего ты думаешь? Бери кошку и пошли» :) ну мы и послушались.
Уже дома решили назвать ее Эми, как подругу Шелдона (поскольку на блондинку Пенни она не тянула ну ни разу, плюс Эми умная в сериале). Ну, думаю, понятно, что своему решению взять кошу в дом я очень рада, и обожаю ее даже иногда чрезмерно.
Ну и по опыту отношений с молодыми людьми могу сказать, что их реакция на домашних животных показательна и может многое сказать о человеке. За исключением каких-то экстремальных проявлений, все они нормальны, но нужно смотреть, чтобы их отношение примерно совпадало с твоим, иначе будет тяжко.
А еще мне кажется, что животное — это такой неплохой тренинг перед детьми — хорошая практика ответственности, поиска правильного сочетания любви и строгости, осознание, что не все, связанное с ним, тебе нравится, и принятие этого факта (если что, я не сравниваю детей и животных, я говорю исключительно о развитии соответствующих навыков).
В общем, с днем рождения тебя, коша! Желаем тебе понимающих хозяев, вкусного корма, забавных игрушек и пушистой шубки! :)
Поделиться
Удивительное рядом
Сентябрь 12th, 2013 Нет комментариев »Послушала для общего развития пару лекций из курса по контрацепции на coursera. Естественно, данные там в основном по США плюс какие-то исследования, проведенные Всемирной организацией здоровья в сравнительно недавний промежуток времени. Мне раньше казалось, что в США показатели по незапланированным беременностям и выбору подходящих средств контрацепции должны быть очень неплохими, т.к. все-таки этому вопросу уделяется достаточно много времени и ресурсов — о планируемом родительстве там начинают говорить (причем говорить честно и откровенно) еще в школе, да и нет такой истерии по поводу использования гормональных контрацептивов.
Но оказалось все гораздо интереснее. Примерно 51% беременностей в Штатах — незапланированные! Понятно, что здесь могут быть очень разные варианты, включая и «залеты», и неправильно подобранные средства контрацепции, да, в конце концов, и у контрацептивов гарантия не 100%. Но половина всех беременностей — это как-то ну очень много для цивилизованной страны в 21 веке. (Интересно, какая статистика была бы по Украине, конечно).
Более того, 30% женщин фертильного возраста на вопрос об их основном средстве предохранения отвечают «никакого». Да, опять же, здесь куча всего намешана — и женщины, которые сейчас не сексуально активны, и те, кто еще в процессе, и те, кто хочет забеременеть, и беременных, и люди, которым не позволяют этого делать религиозные убеждения. А цифра лично меня все равно шокирует. И опять же, любопытна статистика по Украине (пока что я только видела в этом курсе данные, что в целом использование контрацептивных средств в странах СНГ выросло раза в полтора с 1990 года — но это, кстати, общемировая тенденция).
Даже не знаю, как это все комментировать и какие выводы делать. Я как-то думала, что уж в наше время все оптимистичнее и к планированию потомства люди подходят более ответственно.
Впрочем, статистика тех же США показывает, что часть людей вопрос просто решает радикально — далеко не на последнем месте в статистике использования способов предохранения используется мужская и женская стерилизация.
Поделиться
