Коробка вдохновения

Несколько месяцев назад я завела милую традицию – inspiration box (коробку вдохновения), в которую я запускаю руку каждое утро. Представляет она собой жестяную банку-коробку, в которой изначально продавалась чашка, а в ней лежат листочки с закупленного на китайском сайте блокнота в форме груши. Коробка стоит на туалетном столике, и уже своим видом радует глаз, к […]

Минимальный стандарт

Вы когда-нибудь разрабатывали великий план самоулучшения? Наверное, вы обещали себе, что будете бегать по утрам. Или что будете есть только здоровую пищу. Возможно, вы даже записывали свои цели, рисовали расписания и графики, и напрягали силу воли.

А вы отслеживаете свои достижения?

А вы отслеживаете свои достижения? Продвинулись ли вы в достижении своих целей? Несколько лет назад мне было чрезвычайно сложно ответить на эти вопросы. Мне удавалось вспомнить, что я сэкономила немного денег, или сдала экзамен, но мне было сложно увидеть, двигаюсь я вперед или нет. Часто я переживала, что не достигла большего – даже если на […]

Как улучшить самодисциплину

У многих людей отличное отношение к самодисциплине. Они считают себя полностью недисциплинированными людьми, которым не хватает силы воли воплотить в жизнь свои решения. Они говорят о проблемах с прокрастинацией или отсутствии силы воли. Они обвиняют отсутствие самодисциплины в невозможности начать собственный бизнес, получить образование, бросить курить и сесть на диету.

Два типа людей

Подумалось мне, что существует два типа самоулучшающихся людей: одни как-то заведомо считают себя несовершенными, активно развивают в себе самодисциплину и железной рукой загоняют себя в светлое будущее, а вторые изначально воспринимают себя как достаточно удачную модель, работают в основном над гармонизацией себя и своего окружения. От первых можно услышать “я решила, что мне нужно принимать […]

Размышления про организованность

Я часто слышу, что организованность, следование системе GTD/тайм-менеджмента/флайледи и т.п., планирование, составление списков – это скучно, неинтересно и убивает в жизни весь задор и всю спонтанность. Раньше я сама была в некотором роде сторонницей такой точки зрения, но теперь мое мнение изменилось, и вот почему.

Как быть продуктивным

Продуктивность – это такая мега-полезная штука, о которой многие говорят, но, как вы понимаете, мало кто делает. Вот о том, как ее достичь, и пойдет речь. Для начала стоит определиться, что именно конкретный человек будет понимать под продуктивностью. NB: продуктивность не равно занятости. Можно целый день трудиться, но не быть продуктивным. Я бы сказала, что […]

9 стратегий для общения с неприятными сотрудниками

Очередной интересный пост из РСС-ок, и его конспективный перевод. Будьте спокойны. Тут все понятно – не теряйте контроль над своими эмоциями, и вас будут больше бояться уважать. Поймите намерения сотрудника. Даже если вам кажется, что сотрудник так относится к вам без видимых на то причин, они все равно есть. Ваша задача – их выявить. Советуйтесь […]

Поиск вторичной выгоды и стратегия решения проблем

У каждого из нас наверняка есть какие-то проблемы, вопросы, и т.п., которые вот ну никак не решаются. Например: не опаздывать, налаживать отношения с родными (или там свекровью), и так далее. Мы-то все понимаем, а вот в реальности – берем и не делаем! (или, наоборот, делаем – например, грубо с кем-то разговариваем, или опять приходим намного […]

Посмотреть на проблему под другим углом

Пару дней назад ко мне в РСС свалился очень интересный пост о том, почему у нас не получается достигать своих целей по саморазвитию. Краткая суть: в нынешней ситуации есть некий позитив, который мы зачастую не осознаем, и который удерживает нас от продвижения вперед – дескать, и тут неплохо. Вообще это все вписывается в теорию вторичной […]

Page optimized by WP Minify WordPress Plugin