Верхний пост

Меня зовут Ольга Зеленюк, это мой личный блог, который я в том или ином виде веду с 2009 года (старые записи сейчас убраны в архив).   Кроме блога, меня можно найти в инстаграме (там я появляюсь чаще)  и на фейсбуке (гораздо реже).

Июнь-Июль-Август 2019

Было время, когда я писала отчеты о каждом месяце. Иногда они были “по форме”, иногда о чем придется. Еще я любила там писать что-то в духе “у меня была очень важная встреча с интересным человеком, дала кучу серьезных мыслей”. Уже через месяц читаешь и думаешь – что за встреча, с кем, каких нафиг мыслей? Но […]

290/365

У нас появилась новая полезная привычка – гулять по вечерам. Мы не возводим ее в ранг культа, но очень приятно летним вечером, когда уже нежарко, бесцельно бродить по району, обсуждая все на свете. Мне нравится, когда мы проводим время только вдвоем, ни на что не отвлекаясь. Почти дочитала вот такую книжку, все думаю, надо ли […]

254/365

Три чашки кофе, дезориентированность и некое замешательство – вот чем характеризовался мой первый рабочий день после каникул. Зато две хороших коуч-сессии за вечер, освоение нового рецепта и два принципиально важных для меня момента в планировании меню (я не оставляю эту идею, и у меня наконец-то начали появляться мысли, как бы это все организовать, чтобы работало […]

Коучинг!

Наконец-то сформировала подробный пост про свои коучинг-услуги. Я – Ольга Зеленюк, закончила четырехмодульную обучающую программу по коучингу от Ericksson college, практикующий коуч. Сейчас готовлюсь к получению международного сертификата. Коучинг (coaching) – это инструмент, с помощью которого человек может быстро найти решения своих вопросов, построить план будущего и быть эффективным в личной и профессиональной деятельности. Коучинг […]

215/365

Утром встала совсем разбитая, с головной болью и общим жутким состоянием. Думала, вообще свалюсь, но две таблетки, капуччино и обед меня вновь поставили на ноги. На вечер у меня была назначена коуч-сессия. Меня всегда поражает, как часто проблема лежит совсем в другом месте, чем ее решение. Чем-то даже напоминает прием в Азимовской “Конец вечности” – […]

56/365

Я всегда была довольно всеядным ребенком (спасибо родителям, они очень для этого старались). Но тем не менее были продукты, которые я не любила и категорически отказывалась употреблять. Последние года два я стараюсь потихоньку пробовать то, что раньше не ела. Кое-что мне нравится и приживается в моем меню. Так было с кефиром. А сегодня я попробовала […]

Спокойствие/пофигизм

Уже месяца полтора ловлю себя на удивительном равнодушии к практически любому негативу. Даже новости почти перестала читать – раньше минимум раз в день открывала корреспондент и пробегала глазами хотя бы по заголовкам. А теперь абстрагируюсь как можно сильнее, избегаю обсуждений животрепещущих тем и даже на работе особо не заморачиваюсь различными кризисами, твердо веря, что как-то […]

Page optimized by WP Minify WordPress Plugin